Opis

Učbenik, ki deloma lahko služi kot priročnik, je namenjen vsem obiskovalcem gora. Z njim smo dobili čudovit vir informacij in nasvetov vsi, ki zahajamo v gore. Pouči nas, kako si s pravilno sestavo hranil zagotovimo vse potrebno našemu telesu in tako ohranjamo zdravje. Opisani so številni primeri in nasveti, tako da lahko prav vsak planinec najde primerno rešitev, preden se odpravi v gore.